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海陆空套餐

美味指数:

海陆空套餐光看名字就让人感觉十分霸气，天上飞的、地上跑的、水里游的都被囊括在这道菜里，一道菜给你三种不同的满足。海产品含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、锌、碘、硒等，而且味道鲜美，容易吸收，又能促进食欲，又益于滋补。

人群：白领工艺：煎场景：晚餐

全部做法

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烤鸡翅的同时进行牛肉和虾的料理，可以节省时间。鸡翅可以烤，也可以卤或其他做法鸡翅根在摆盘时因为盘子空间有限就切掉了，只留下了翅中和翅尖

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