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红枣栗子小米粥

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红枣栗子小米粥

红枣栗子小米粥

美味指数:
红枣栗子小米粥是一道滋补肝肾的养生粥，栗子软软糯糯的，口感不错，红枣，又名大枣，维生素含量很高，常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，栗子养胃健脾，补肾强筋，活血止血，营养丰富，益气活血。
菜品： 粥 工艺： 煮 厨具： 砂锅 场景： 早餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

生栗子可以放水放蒸锅隔水蒸熟；也可以放微波炉高火至熟。吃的时候可以放一些干果在上边，营养更丰富。

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