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芡实桂圆粥

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芡实桂圆粥

芡实桂圆粥

美味指数:
粥品已是被全然接受的药膳食补，适合于养生。芡实是睡莲科谁上草本植物芡的种子，具补脾止泻，固肾涩精之疗效；桂圆益脾健脑，入药也是优良材。二者搭配熬煮成粥，安神补血，补心补脾的功效更是大大增强，然桂圆多食易上火，更加适合于冬季进补。
菜品： 粥 工艺： 煮 场景： 腊八节 冬季

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

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