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菠菜拌木耳

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菠菜拌木耳

菠菜拌木耳

美味指数:

菠菜拌木耳吃起来鲜嫩爽口，具有高纤维和嫩滑的双重口感，菠菜拌木耳主要是由蔬菜和木耳等原料制成，作为晚餐菜品的最佳选择之一，具有润肠通便，排毒养颜，美容等作用，蔬菜拌木耳是一道纯素菜，可以作为减肥的小仙女们经常食用的一道菜。

菜品：家常菜凉菜场景：秋季

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

蒜最好拍成蒜泥,或者捣成蒜泥,这样蒜的味道会更足

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