小暑这天吃什么

小暑就像它的名字一样，代表着天气逐渐变得炎热，这时候我们要注意下自己的身体，虽说不能吃太上火的食物，但是可以吃一些应季的食物来度过这个暑天。那么，小暑节气适合吃什么呢？首先，在水果这方面，我们可以适量吃些西瓜、哈密瓜、葡萄、火龙果等水果；在蔬菜这方面，我们可以吃莲藕、青瓜、黄瓜、绿豆芽等等；在肉类这方面，我们可以吃黄鳝、鸡肉、鸭肉等等。下面，就和我们一起来了解一下更多关于小暑这天吃什么的相关内容吧！