中伏吃什菜好

中伏是夏季的一个阶段，这个阶段应该算是夏季里面比较热的时候了，三伏天是最热的时候，所以我们在每年的中伏开始就要注意饮食了，只有吃的比较好，才能让我们更舒服的度过炎热的夏季。那么，中伏吃什菜好呢？中伏既然是夏季，那么肯定是多吃一些适合夏季的食物比较好，比如说像是羊肉就很适合每年夏季的时候食用，羊肉可以红烧食用也可以煮着吃，不管是口味重还是清淡都可以找到适合的方法，另外像是鸭肉、海带、冬瓜之类的食材都很适合夏季食用。