中伏适合吃什么水果

中伏天一般都是比较热的，外面的太阳也很大，而且温度会很高，所以一定要注意避暑，饮食上也应该尽量选择一些适合夏季食用的蔬菜、水果和肉类食材，那么，中伏适合吃什么水果呢？中伏因为正处于夏季，所以我们应该吃一些夏季当季的水果，比如说像是西瓜、桃子、葡萄、提子、荔枝、香瓜、山竹等，这些都是夏季当季水果，含有很丰富的维生素，不管是直接生吃还是拌在酸奶或者是椰奶、凉粉、烧仙草里面都还是很好吃的，各位朋友们可以根据自己的胃口试试。