小暑吃三样东西是什么

小暑指的是我们中国二十四节气中其中的一个，这个节气一般都是在每年的夏季，所以天气还是比较炎热的，温度也很高，适合吃一些消暑解热的食物，那么，小暑吃三样东西是什么呢？小暑这个节气很多地方都会吃黄鳝、莲藕、绿豆芽这三种食物，黄鳝属于一种鱼类，可以烧着吃，也可以煮汤喝，它有补充蛋白质的作用，而莲藕的维生素含量还是很丰富的，而且还是很优质的杂粮，绿豆芽的膳食纤维含量比较高，所以小暑这种夏季的节气多吃一些这类食物还是有好处的。