金黄硕大的京白梨有什么样的食用功效和禁忌呢？你真的都知道吗

京白梨是一种我们生活中较为常见的梨品种，京白梨成熟的时候，果子硕大，外表金黄，皮薄果肉厚实，甜度很高，入口汁水丰腴，是一种深受大家喜欢的秋季美食。既然是叫京白梨，那么京白梨的主要产区肯定就是在北京了，尤其是以门头沟一带生产的京白梨品质最佳，每逢中秋佳节的时候，京白梨是北京人家家户户都必须吃的美食，无一例外。其实京白梨除了吃起来非常的可口之外，还对我们的身体有着非常多的功效，今天小编就来给大家介绍一些关于京白梨的知识吧。

一、京白梨的食用功效有哪些

1.润肺滋润

要说京白梨的第一个功效，那我们就不得不提及它的滋补润肺的效果了，京白梨的果肉厚实，甜美汁水丰富，是非常好的滋润养肺的水果，尤其是在秋季气候干燥的时候，我们应该多食用一些京白梨，效果会非常的好，当然了，喜欢抽烟的男性朋友也可以适当的食用一些京白梨，更有利于肺部的健康。

2.止渴生津

相信很多朋友都有过这样的经历，特别觉得口干的时候，越是喜欢喝什么比较甜的饮料，越是觉得更加的口渴，可是如果是喝白开水，现在很多人都不习惯了吧，那这个时候小编就建议大家可以吃一个京白梨，京白梨的水分和里面的微量元素能够很好的帮助我们止渴生津。

3.养颜美白

京白梨里面含有非常多的维生素C以及各种的矿物质元素，比如：锌、镁等物质，这些都是非常好的美容养颜的元素，因此女孩子可以适量的多食用一些京白梨，能够美白不说，还能够让皮肤充满水分和弹性，变得如同梨子果肉那般的诱人。

二、京白梨的食用禁忌有哪些

1.血糖高的朋友不吃京白梨

京白梨属于糖分含量较高的水果，因此血糖高的朋友是不适宜过多食用的，不然会影响身体的健康。

2.脾胃虚寒的朋友不吃京白梨

京白梨是一种性味属于寒凉的水果，因此本身身体就属于寒凉的朋友就不要食用京白梨了，不然会导致身体的湿冷加重，对于健康是非常不利的。

3.不要空腹吃京白梨

其实不论是再好的水果，小编都不建议大家空腹食用的，因为空腹食用水果会对我们的胃产生一定的刺激，增加我们的胃酸分泌，会让人觉得特别的不舒服。

京白梨的价格不高，是我们日常生活中随时都能够负担得起的水果，多吃水果确实对人体有非常多的好处，别看京白梨价格不高，但是它的营养功效也是非常多的，并且超级的好吃，大家日常的时候不妨多多吃吃看这种可爱的水果吧。