椪柑的食用功效和禁忌有哪些？快来了解一下西南地区的水果之王吧

椪柑是一种西南地区最为常见的冬季水果之一，几乎是西南地区家家户户过年过节的必备，也是送礼的佳品，椪柑的味道酸甜好吃，水分充足，并且价格也不算昂贵，因此深受各个年龄层的喜爱。虽然椪柑的价格便宜，但是这一点也不阻碍它拥有多种的营养成分和功效，尤其是以长江的椪柑最为出名，那么到底椪柑对我们的身体有什么样的功效呢?椪柑又有哪些食用方面的禁忌?别着急，小编今天就来告诉大家。

一、椪柑的功效有哪些

1.椪柑可以止渴生津

椪柑里面的果糖充足，味道酸甜可口不说，而且水分极多，果糖能够刺激我们的唾液分泌，因此椪柑有很好的止渴生津的功效，因此为什么椪柑要在冬天出现?也许是为了拯救我们的味蕾吧。

2.椪柑可以止咳化痰

椪柑如同多种柑橘类水果一样，有很好的止咳化痰的功效，不过小编建议大家如果想要椪柑止咳化痰，就一定要加热之后再食用，毕竟椪柑的生产季节是冬季，水分多的椪柑如果不加热的话，可能对我们的身体造成伤害。

3.椪柑可以美容养颜

椪柑里面含有的维生素还是非常多的，因此多吃椪柑有很好的美白的功效，而且椪柑的水分很多，因此非常极易被我们的身体吸收，我们也知道，食物不仅是要营养丰富，重点是要我们的身体吸收得了才是最好的。

4.改善便秘

椪柑的水分充足，因此对于大便干结的人来说，多吃一些椪柑能够有效的帮助我们润滑肠道，更好的排便。

5.健胃开胃

椪柑的味道酸酸甜甜，是一种极好的开胃水果。

二、椪柑的食用禁忌有哪些

1.血糖高的人不吃椪柑

椪柑里面的糖分含量是极高的，因此血糖高的人不适宜吃椪柑，不仅是血糖高的人，在减肥的人也要少吃椪柑，不然只会阻碍你的减肥进程。

2.椪柑吃多了容易上火

椪柑性味温和，吃多了很容易造成上火，不仅会引起身体的不适感，对我们的身体也是有很大损害的，因此小编要提醒大家，椪柑再好吃，也要注意吃的量，千万不要吃多了，引起上火就是自己遭罪了。

椪柑是西南地区普遍存在的一种水果，有悠久的种植历史，椪柑的味道酸酸甜甜，水分充足，对我们的身体是有非常多的功效的。就算是不喜欢吃水果的人也很难逃过椪柑的诱惑吧，椪柑的价格便宜，又营养极高，因此小编建议大家一定要多多食用哦。