玉米淀粉含量是多少，营养价值有哪些

玉米淀粉是一种常见的面粉，顾名思义是用玉米磨制而成。而且可以做很多可口的面食哦。作为一个山西人怎么能没有面，不仅要有面，而且要吃不同种类的面哦。那么玉米淀粉的含量是多少你知道吗？有什么样的营养价值呢？那么今天就来看看吧。

玉米淀粉含量是多少，营养价值有哪些

玉米淀粉是一种常见的淀粉，对于爱吃玉米淀粉的朋友来说，了解玉米淀粉含量是很有必要的，除此之外，玉米淀粉的营养价值也是我们不可忽视的哦!那么玉米淀粉含量及营养价值是怎样的呢?接下来，本文就为大家介绍玉米淀粉含量及营养价值的相关内容，感兴趣的朋友可以看一下哦!

玉米淀粉又称玉蜀黍淀粉。俗名六谷粉。白色微带淡黄色的粉末。 将玉米用0.3%亚硫酸浸渍后，通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成。普通产品中含有少量脂肪和蛋白质等。吸湿性强，最高能达30%以上。

一、玉米淀粉的含量

淀粉 88%～92%，水溶性物质 2.5%～4.5%，蛋白质 6%～10%，二氧化硫 0.035%～0.045%，脂肪 0.5%～10%，细渣 0.05～0.1克/升，灰分 0.2%～0.4%。

玉米淀粉含有较多的不饱和脂肪酸，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用。美国医学会发现原住的美国人、印第安人没有一个患高血压、动脉硬化的，后来发现他们食用的老玉米里含大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以未患高血压和动脉硬化。

二、玉米淀粉的营养价值

1、玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。

2、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。

3、玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病。

4、现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长。

5、玉米面还含有微量元素硒，硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤。

6、玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。

以上就是关于玉米淀粉含量及营养价值的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对玉米淀粉含量及营养价值的相关内容都已经非常了解了。从上面的介绍中，我们可以看出，玉米淀粉的营养价值是非常高的，因此，大家不妨在平时适当的吃一点玉米淀粉哦!

玉米淀粉含量是多少以及营养价值是多少我已经分享给大家了。我们当代人其实很缺乏五谷杂粮，其实我们应该多食用五谷杂粮。因为他们的营养价值比较高，而且也可以补充我们身体所需要的重要元素。所以一定要多吃点杂粮，呢么今天分享就到这里了。