青木瓜家常做法大全，你值得珍藏

相信很多注重养生和健康的朋友对于青木瓜都不会陌生，青木瓜也因此成为大众喜爱的食品之一，尤其很多女性朋友把它作为美容和产后恢复的佳品，今天来为大家盘点6种家常青木瓜制作方法，希望对所有热爱它的朋友都有实质性帮助!

青木瓜家常做法大全，你值得珍藏

一、生吃青木瓜

材料：成熟的青木瓜1个。

做法：

1、将一个成熟的青木瓜削皮去籽

2、将红色的果肉切块，直接当水果食用。

二、青木瓜牛奶饮料

材料：成熟青木瓜200g，鲜牛奶200ml，蜂蜜适量。

做法：

1、将青木瓜削皮、去籽、切块，和鲜牛奶一起放入果汁机中打碎成果汁牛奶，

2、最后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。味道鲜浓，还可以美容哦。

三、凉拌青木瓜

材料：生的青木瓜200g，胡萝卜30g，碎花生粒10g，香菜2根、蒜2瓣，调味料适量。

做法：

1、将还是硬的青木瓜肉和胡萝卜切丝，用盐腌一会后用冷开水洗净;

2、将香菜、蒜切末拌入青木瓜胡萝卜丝中，加入香油、醋、糖调味，装盘即可。

四、青木瓜鲫鱼汤

材料：青木瓜300g，鲫鱼600g，姜一块，油、盐、料酒、胡椒粉、芝麻油适量。

做法：

1、将鲫鱼去鳞去内脏，洗干净后再加入料酒和姜片腌制10分钟，备用。

2、将青木瓜削皮，去籽，切块，备用。起油锅，把鲫鱼下锅煎，至表面变黄后移入汤锅中，

3、加入适量水并放入木瓜，大火烧开后转中小火煲至汤水奶白色，

4、加入胡椒粉、盐、芝麻油调味后即可出锅。

五、青木瓜排骨汤

材料：排骨300公克，青木瓜1/2条，老姜30公克，葱1根，水600㏄，盐1小匙

做法 

1、将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。

2、青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。

3、老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

4、将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。

六、青木瓜煲鸡汤

材料：2-3人份青木瓜：1个(约400克)光鸡：半只姜：3片水：8碗调味料：白胡椒粉：1/4汤匙 米酒：1汤匙 盐：少许

做法

1、青木瓜洗净去皮，切半去籽，切成块状;

2、鸡洗净斩件，汆水捞起;

3、煮沸清水，放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐和白胡椒粉调味即可品尝。

看了上面几种家常青木瓜制作方法，你是不是也想试试制作一份青木瓜美食了呢?不妨行动起来，让家人感受到我们最真挚的情意，当结束了一天繁忙的工作，为他们端上一份热气腾腾的青木瓜美味，所有的疲惫瞬间烟消云散，爱家人，就是要如此!