油焖冬笋的做法

油焖冬笋是一种日常生活中常见的一道美食，也是我们很多人喜欢吃的一种美食，那么如何做好油焖冬笋，其中的关键就在于油焖。马上小编这里就会给大家一个答案，关于如何油焖冬笋，接下来就是勤奋的小编给大家整理的全部内容了，希望各位朋友能够喜欢

油焖冬笋

做法一：

制作材料

主料:冬笋(500克)辅料:虾米(10克)调料:酱油(10克) 白砂糖(10克) 香油(10克) 黄酒(10克) 花生油(30克) 盐(1克)

制作工艺

净冬笋顺长切成两片，用刀拍松，再用刀根将笋肉顺长撬切成4 厘米长、1 厘米宽的长条;

虾子用黄酒浸软去腥;

炒锅置旺火上，放入花生油，烧至四成热，下笋条，用小火清炸3 分钟左右，倒入漏勺沥油;

锅里留底油，先下虾米略煸，再下鸡汤250毫升、精盐、酱油、白糖、冬笋条，加盖，用旺火烧开;

再用小火焖15分钟左右，视汤汁将稠干时，再在旺火上颠翻，使卤汁裹住冬笋条，淋入香油，出锅装盘。

工艺提示大火烧开，小火慢焖，卤汁紧抱主料，滋味醇厚，厨语曰:"火中取宝";

因有笋条过油过程，需准备花生油500克。

做法二：

材料用料

冬笋200克、辅料胡萝卜50克 、柿子椒50克 、调料食盐1茶匙 、酱油1茶匙、味精1/4茶匙、葱适量、蒜适量、淀粉适量、白糖1茶匙、植物油适量、

做法：

1.冬笋剥去外皮切成滚刀块，胡萝卜去皮切成滚刀块，青椒也切成滚刀块。

2.葱蒜切片。

3.锅内加水，放1/2茶匙盐大火烧开，再把冬笋放入炒烫5分钟捞出。

4.起油锅，放入冬笋块和胡萝卜块。5.中火煎至和胡萝卜表皮微黄盛出。

6.锅内留底油，爆香葱蒜片。

7.放入冬笋和胡萝卜块，加1/2茶匙的盐、白糖、酱油和3汤匙的水大火烧开，转小火加盖焖3分钟。

8.放入青椒快速炒匀。

9.用水淀粉勾薄芡，再放入味精调匀即可。

烹饪技巧

1、冬笋块放入加了盐的水中炒烫几分钟，然后再与其它配料烹调成菜，这样大部分草酸已被高温分解，不但能防止吃冬笋引起的不良反应，还能使冬笋不涩其味道更加鲜美，吃着也更健康。

2、冬笋块和胡萝卜块一定要煎透再炖煮。

3、最后放入青椒，可以使得请教的颜色鲜嫩翠绿。

菜品口感口味:咸甜味此菜咸中带甜，配以虾子助鲜，色味皆佳。

健康提示：冬笋壳紧包，肉质嫩脆，味极鲜美，营养价值亦高，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素C 及16 种不同成份的氨基酸。此外，还含有天冬素，对人体有滋补作用。

这道传统美食，大家学会了吗，这里小编也介绍了很多关于油焖冬笋的内容，大家肯定能从中有收获，做出令自己满意的选择。上面就今天的全部内容了，辛苦了半天小编希望大家可以从中获得关于油焖冬笋问题的答案啦，希望能让大家有所收获。