简单的冰糖橙子，学会了再也不怕感冒了！

春夏秋冬四季变更，换季之间难免有许多朋友感冒咳嗽。常言道“是药三分毒“感冒咳嗽老不好怎么办？学会简单的冰糖橙子，再也不用担心换季时感冒咳嗽老不好了！非常的简单快手，一学就会，做好了放在家里平时既可以作为下午茶也能预防感冒咳嗽。

一、冰糖蒸橙子止咳的做法

1.准备1个橙子、适量冰糖、清水。

2.将橙子用果蔬清洗剂清洗干净，或者放在食盐水中浸泡20分钟。

3.然后将橙子洗净切片，把切好的橙子片放入带盖的碗中，加适量清水、冰糖。

4.准备好后，放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右。

5.蒸好后趁热带皮一起吃，这样止咳的效果更好。

二、冰糖蒸橙子止咳的注意事项

1.不宜天天食用。虽然冰糖蒸橙子有止咳的作用，但是橙子偏寒性，天天食用容易使体内的寒气增加，还有可能会出现脾胃虚寒的情况。

2.体质偏寒、畏寒畏冷者不宜食用。

3.咳嗽厉害者应去医院检查。冰糖蒸橙子属于小偏方，对咳嗽的厉害的患者来说，效果不大，尤其是小孩咳嗽，小孩器官比较脆弱，很容易引起肺炎，支气管炎，所以小孩咳嗽严重建议及时就医治疗。

4.橙子要清洗干净。冰糖蒸橙子，是带橙子皮一起食用的，但是现在很多橙子上都会打一层蜡，来延长保存期，但是这种蜡质对人体是有害的，所以橙子一定要清洗干净。

三、冰糖蒸橙子治哪种咳嗽呢

生活中有些人喜欢吃冰糖蒸橙子，它很容易操作并且酸甜可口营养丰富。是很多人都喜欢吃的美味佳肴。那么冰糖蒸橙子能治咳嗽吗?一般情况下，冰糖蒸橙子是可以缓解咳嗽的。橙子的营养价值高，可以起到生津润肺，化痰止咳的效果。那么冰糖蒸橙子治哪种咳嗽呢?下面让我们具体来看看吧!

1.冰糖橙子能缓解咳嗽

冰糖能养阴生津，润肺止咳的作用，对肺燥咳嗽有着辅助性治疗的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，两者结合起来有缓解咳嗽的效果。

2、冰糖蒸橙子适合寒咳

按照中医对咳嗽的认识，一般将咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺热、湿咳、肝火咳嗽等多种咳嗽类型，而冰糖、橙子归肺经，橙子性寒，因此适合风热、燥邪、肺热等热性咳嗽，而对风寒、痰湿、湿咳等寒性咳嗽没有帮助作用，反而还有可能会加重咳嗽的病症。

常见的热咳症状有：咳嗽咳痰、痰黄稠黏、咳嗽气粗、咳声音哑、口干口渴、咽喉干燥疼痛、身热出汗、鼻流黄涕。

中医认为，食疗是一种非常健康的治疗办法。冰糖橙子，两种看似毫无关联的食材加在一起却有着意想不到的功效。这道冰糖蒸橙子的做法十分的简单但功效却十分显著，但是有一点值得注意的是并不是每个人都是合适的所以要真正的杜绝感冒咳嗽，强身健体才是最为关键。