又到吃水果好时机，水果沙拉怎么做的教程附上
90年代前许多人的童年是没有接触过西餐的，更别提什么水果沙拉，能吃到的水果也是屈指可数的，而现在的孩子则不同了，西餐对他们来说就是随意选择只是爱吃不爱吃的问题。现在许多人吃西餐但每次都必点水果沙拉，小编亦是如此，唯有这个是我们都喜欢的食物。想想如果你会做几款水果沙拉是必不可少的技能了，当自己端着水果盘出厨房那一瞬间都觉得自己洋气起来了呢。春夏即将来临，大量应季水果也将上市了，天气暖和，真是吃水果的好时节，今天一起分享一款超简单的水果沙拉做法。
水果沙拉怎么做
选材方面很关键，要选择新鲜干净的水果，我们可以在超市和菜场，或实体水果店选购，真心不建议外送的水果，虽然是方便了很多，新鲜度肯定是不及亲自挑选的。相信大家随手买点水果的时间还是有的，为了对的起自己的身体这个时间必须空出来。还有要注意的是要选择汁少、不软的果类；尽量避免选择汁多、较软的水果，此类水果并不适宜作为水果沙拉的原材料。
做法及步骤：
1、 清洗水果，把橙子，火龙果，猕猴桃去皮，然后切成小的丁状形放器皿中备用。
2、 甘蓝清洗可以用盐水浸泡30分钟以去除农药，切成丝放器皿备用。
3、 草莓也可以用盐水浸泡30分钟以去除农药，冲洗放器皿备用。
4、 苹果的清洗，不想去皮的还是建议盐水浸泡后进行冲洗，洗干净则用刀切成小的丁状形，想吃的放心的建议去皮再切丁。
5、 把器皿里的水果轻轻搅拌下，让跟中水果充分融合。
6、 拿出冷藏后的酸奶，将酸奶均匀的淋漓再水果上。
这样一盘秀色可餐的水果沙拉就完成啦，端上桌和家人一起分享吧。还要注意的是：不用酸奶的可以买现成的水果沙拉酱均匀撒上也是一样的奥如果在炎热的夏季，想吃起来冰爽可以做好之后放在冰箱冷藏，10分钟左右后取出食用。这个水果沙拉可以依据自己的水果爱好制作，还可以加入可生食用的蔬菜。水果沙拉怎么做会了吗，相信你已经学会了奥，家中不管大朋友小朋友做客，都可拿出这道食品招待他们了。为什么大家都喜欢吃水果沙拉呢?因为水果蔬菜沙拉不仅美味好吃，而且保留了水果原有的口感，水果蔬菜的营养健康是众所周知的，当这个时代的人们越来越注重饮食健康时，这种营养均衡的菜品当然会保守大家的喜爱啦。
