温暖牌佳肴 2017-12-04

主料

• 花菜400

辅料

• 油适量
• 糖适量
• 茄汁适量
• 盐适量

步骤一

1.菜场买的新鲜花菜

步骤二

2.洗净，起油锅，炒花菜

步骤三

3.炒炒后，放入少量水煮煮，让花菜变软

步骤四

4.炒成这个颜色就差不多可以先倒出了

步骤五

5.倒出后，把番茄沙司倒入

步骤六

6.调点水淀粉，倒入，放入糖，大火收收

步骤七

7.把弄好的番茄沙司倒在花菜上

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