1.去掉胚芽的玉米洗净后放锅内小火熬煮1个小时
2.当玉米煮的绵甜的时候放入洗净揭成单片的扁豆
3.扁豆滚起时放盐放鸡精
4.淋上少许芝麻酱
5.再熬片刻,让玉米充分入味放入小油菜
6.淋上香油用勺子搅匀好了
无胚芽玉米是玉米经过加工后的玉米,虽然很香甜,可是营养价值比不上带胚芽的玉米,只是非常软糯香甜,口感很好。
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