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最爱的盖浇饭

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最爱的盖浇饭
鹿肉小样 2017-03-16

最爱的盖浇饭

盖浇饭是一种古老的汉族小吃,这是一款菜、饭合为一体的食品。自己制作盖浇饭,营养非常全面,低油低脂,荤素搭配,很符合科学饮食的要求。除了食谱中推荐的食材,还可以自己设计喜欢的搭配,发挥无限创意噢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
最爱的盖浇饭做法图解1)

1.猪肉切片;青椒切块;大蒜、葱切末

步骤二
最爱的盖浇饭做法图解2)

2.大白菜切块

步骤三
最爱的盖浇饭做法图解3)

3.起油锅,加入蒜末煸炒

步骤四
最爱的盖浇饭做法图解4)

4.倒入猪肉煸炒

步骤五
最爱的盖浇饭做法图解5)

5.等猪肉变色的时候倒入青椒块

步骤六
最爱的盖浇饭做法图解6)

6.倒入适量蚝油

步骤七
最爱的盖浇饭做法图解7)

7.加入适量清水

步骤八
最爱的盖浇饭做法图解8)

8.加入少量酱油调色

步骤九
最爱的盖浇饭做法图解9)

9.放入适量盐

步骤十
最爱的盖浇饭做法图解10)

10.放入适量糖

步骤十一
最爱的盖浇饭做法图解11)

11.放入大白菜块煸炒之后,准备出锅

步骤十二
最爱的盖浇饭做法图解12)

12.用一小碗盛好米饭,压几下,然后倒扣到一盘子里;将锅里的食物盖在米饭上即可。

1、在锅中加入少量酱油是为了调色,可以不加。

2、盛米饭的时候一定要多压几下,这样容易倒扣。

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