鸣笛菜娃儿
2017-11-28
1.将花菜洗干净，用手掰成小块，一定不要用到切。大蒜剥皮，剁成末。
2.西红柿切成小块，放入搅拌机打成汁，如果没有新鲜番茄，用番茄酱也可以（番茄酱不是番茄沙司）
3.锅内加油，烧热后，放入大蒜炒香，
4.倒入西红柿汁，炒至变色。
5.倒入花菜，烧到花菜变软，放入盐调味，就可以出锅了
6.烧好的花菜，用花菜叶装饰一下。
花菜不要用刀切，不然变味大蒜可放可不放出锅前可以放些黑胡椒提味
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