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香喷喷的黄豆炖猪蹄

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香喷喷的黄豆炖猪蹄
一品轩 2017-05-05

香喷喷的黄豆炖猪蹄

黄豆炖猪蹄是一道营养价值极高的菜肴。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以使皮肤更加的细腻。而黄豆含有丰富的蛋白质,不仅美味还可以补钙、通气。把黄豆和猪蹄放在一起炖,有美容养颜的作用哦。网上还流传着一种说法,就是多吃黄豆炖猪蹄可以丰胸哦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解1)

1.准备好所有材料,黄豆用水浸泡至体积变大。

步骤二
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解2)

2.把猪蹄从中间切开一刀。

步骤三
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解3)

3.冷水将猪蹄放入锅中,放入几片姜,煮至水开。

步骤四
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解4)

4.捞出后,把猪蹄切成小块。

步骤五
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解5)

5.锅里倒入油,放入冰糖,炒到糖化掉。

步骤六
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解6)

6.倒入猪蹄翻炒,把表面裹上糖色。

步骤七
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解7)

7.倒入葱姜蒜和香叶、桂皮翻炒。

步骤八
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解8)

8.倒入适量醋。

步骤九
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解9)

9.加入开水。

步骤十
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解10)

10.倒入黄豆。

步骤十一
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解11)

11.加入少许啤酒。

步骤十二
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解12)

12.加入适量盐,盖上锅盖,中火炖到收汁。

步骤十三
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解13)

13.收汁后,关火加入味精。

步骤十四
香喷喷的黄豆炖猪蹄做法图解14)

14.食用前可撒少许香菜。

切猪蹄的时候要小心,生猪蹄非常难切,不要伤到手。

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