返回

营养凉拌橄榄菜

首页 > 菜谱 > 凉拌橄榄菜> 营养凉拌橄榄菜
营养凉拌橄榄菜
未食尚 2017-07-26

营养凉拌橄榄菜

凉拌橄榄菜是一道色香味俱全的菜品,光看一眼成品都感觉直冒口水,感觉就是一件可以吃的工艺品。两种食材相结合更是相得益彰,而且作为一道素食,没有过多的脂肪,就不会有油腻的感觉,不管是爱美的女性,还是减肥的人士,这道美食都是你们的不二选择哦。不管是病人还是一般人也都可以食用呢。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养凉拌橄榄菜做法图解1)

1.准备干货橄榄菜

步骤二
营养凉拌橄榄菜做法图解2)

2.泡在水中20-30分钟

步骤三
营养凉拌橄榄菜做法图解3)

3.沥干水放在碗中

步骤四
营养凉拌橄榄菜做法图解4)

4.准备调料、香油、生抽、醋、盐和泡好的橄榄菜来张合影

步骤五
营养凉拌橄榄菜做法图解5)

5.所有调料入碗与橄榄菜一起拌匀,想要更入味都多腌制一会,装盘上桌餐

1、干货泡发有足够时间就多泡一会2、沥干置于容器中3、所有调料和橄榄菜混合拌匀4、多腌制会会更入味

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >