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美味的无油低脂芝士土豆泥

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美味的无油低脂芝士土豆泥
寒塘鱼影 2018-11-17

美味的无油低脂芝士土豆泥

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 准备材料。

步骤二

2. 土豆,胡萝卜洗干净 土豆切成块状,胡萝卜切丁。

步骤三

3. 锅里放700ml水,土豆同下,盖上盖子中火16分钟,土豆皮肉分离,用筷子叉一叉土豆能不能叉进去,能轻松叉进去代表熟透了。这是胡萝卜丁也下锅滚一下,全部浮在水面代表熟了。

步骤四

4. 全部装起来,土豆去皮(熟了去皮很快),胡萝卜放一旁沥干。

步骤五

5. 用勺子把土豆压碎,慢慢加脱脂奶,最后压成泥。

步骤六

6. 加入胡萝卜丁再搅拌。

步骤七

7. 加上一片芝士片,拌匀。

步骤八

8. 搅拌几下就可以吃啦!!!

1.土豆不需要提前去皮,煮熟后去皮更容易。2.土豆快熟透时再放胡萝卜丁,因为胡萝卜很快熟。3.压泥时放牛奶会让土豆更容易压成泥,适量牛奶到土豆成泥就够了。

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