蛋白质圣地 2017-11-28

主料

• 面粉100
• 鸡蛋2个

辅料

• 油适量
• 生菜适量
• 酱料适量
• 火腿肠2根
• 水适量

步骤一

1.准备好原料

步骤二

2.将水倒入面粉里面

步骤三

3.调成面糊状

步骤四

4.在电饼铛中抹上油

步骤五

5.倒上一勺子面糊糊

步骤六

6.分散成一张饼状

步骤七

7.加入一个鸡蛋

步骤八

8.煎制鸡蛋熟透

步骤九

9.这样就可以哦。

步骤十

10.抹上喜欢的各种酱

步骤十一

11.加上生菜

步骤十二

12.放入火腿肠包起即可。

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