蜂蜜三叶草
2018-01-26
1.油豆腐对半切开，青椒切丁备用
2.青菜洗净沥干
3.锅热油，姜蒜爆香
4.倒入油豆腐
5.加入豆瓣酱
6.翻炒入味
7.盛出备用
8.锅再热油
9.倒入青菜
10.大火快炒至软
11.倒入油豆腐
12.加入适量水焖两分钟
13.调味即可
14.装盘
油豆腐相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食
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油豆腐炒青菜