健康食尚
2018-09-30
1. 准备好食材，紫苋菜洗干净。
2. 将紫苋菜切碎，蒜切末。
3. 锅中放油，放入蒜蓉爆香。
4. 紫苋菜放入翻炒，加生抽。
5. 放入米饭，改为小火翻炒。慢慢把米饭炒劲道。
6. 入盐调味，翻炒均匀即可出锅。
大米饭不能太软，太软了炒出来口感不好吃。如果喜欢蒜蓉味道的，可以在出锅前再放些蒜蓉，那样味道更浓郁。
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