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燕麦能量棒

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燕麦能量棒
面包love 2018-08-30

燕麦能量棒

准备时间:6分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 将快熟燕麦片放入锅中炒一炒,待飘出浓香就好了

步骤二

2. 煮牛奶,放入适量红糖,黑芝麻,葡萄干,红枣干,核桃仁,红糖化了即可

步骤三

3. 煮红酒,同样放入刚刚的坚果,也是红糖化了即可

步骤四

4. 将炒好的燕麦片分别放入牛奶和红酒中,搅拌均匀,可以多放一点燕麦,让它稍稍糨一点会容易定型

步骤五

5. 冷却一下后,将两种搅拌后的燕麦放在保鲜膜上,压实压紧,再裹好放入冰箱冷冻

步骤六

6. 一般冷冻两个小时就可以冷藏了,但我觉得有点软,所以又冻了一下,吃的时候直接切开就好,因为觉得凉所以放锅中热了一下,没有放油,稍微有点糊

步骤七

7. 哈哈,虽然糊了点,不过爸妈说不影响口感啦!~\(≧▽≦)/~

个人觉得燕麦可以多放一点,糨一点感觉容易成型

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