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健康的凉拌菜花

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健康的凉拌菜花
大白菜的固执 2017-07-29

健康的凉拌菜花

凉拌菜花是一道特别健康的家常菜来的,凉拌菜花的主要食材就是菜花,再加上西红柿、黄瓜和火腿肠等等,做出来的凉拌菜花味道就更加鲜美啦。凉拌菜花的做法也是比较简单的,而且做出来的凉拌菜花特别健康,也是非常值得大家尝试的呢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康的凉拌菜花做法图解1)

1.黄瓜切丁

步骤二
健康的凉拌菜花做法图解2)

2.水煮鸡蛋去皮后切丁

步骤三
健康的凉拌菜花做法图解3)

3.水煮鸡蛋去皮后切丁

步骤四
健康的凉拌菜花做法图解4)

4.火腿肠切丁

步骤五
健康的凉拌菜花做法图解5)

5.菜花切小朵放入滚水锅中煮熟,用凉开水过凉,沥干水分

步骤六
健康的凉拌菜花做法图解6)

6.把所有食材放入碗中,加盐拌匀,静置3分钟,捞出放入另一个容器

步骤七
健康的凉拌菜花做法图解7)

7.放入色拉酱拌匀即

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