1. 菠萝切成2cm左右条
2. 橙子切好去皮
3. 黄瓜去皮切片(0.5cm厚)
4. 先将菠萝分两次放入料理机搅拌;继续把橙子一次性扔入料理机搅拌;最后把黄瓜分两次扔入料理机搅拌。我这个方子可以装300ml的杯子3-4杯。
5. 配上自制的沙拉肉松卷http://www.douguo.com/cookbook/767923.html,下午茶美味ing~
根据个人喜好在搅拌过程中加白开水和糖。
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