花醉千杯客
2018-01-07
1.食材：草鱼头、冬瓜和姜。
2.将生姜洗净，去皮，切片，放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
3.盖锅盖，大火煮滚。
4.将冬瓜洗净，切块。
5.放入煮锅中。
6.盖锅盖，大火煮滚。
7.将鱼头洗净，放入炒锅中，倒入适量的橄榄油。
8.煎至双面微黄。
9.倒入煮锅中的汤汁，旺火煮5分钟。
10.将炒锅中鱼头和汤汁倒入煮锅中.
11.盖锅盖，大火煮滚。
12.转文火，煮30分钟。
13.揭盖，放入适量的鸡粉调味。
14.盖锅盖，煮滚，即可关火。
15.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。
煲汤的冬瓜不要去皮，有解暑功效。
三鲜汤的特点是鸡肉特别的嫩，配有软而滑的海参和美味的火腿，营…
冬瓜有小人参的说法，口感上佳，富含丰富的矿物质元素，能填报肚…
炒冬瓜是一个很好吃的一个美味，平时这道美味常常出现在我们生活…
冬瓜炒肉，冬瓜的水分很多，所以冬瓜炒起来就特别的容易烂，非常…
