新食尚
2018-11-11
1. 黑木耳腐竹提前泡发。木耳腐竹魔芋提前抄好。
2. 蔬菜清洗干净并抄好，绿色蔬菜抄好后过凉水。沥干水分备用。
3. 海虾去皮挑去虾线沾满蛋清过油滑炒
4. 亲亲肠鱼豆腐墨鱼丸撒尿牛肉丸煮熟后改刀小块。
5. 鱿鱼清洗干净撕去膜并切花刀入热水快抄，捞出沥干水分。
6. 锅内入多些植物油，爆香葱姜蒜，倒入草原红太阳麻辣香锅调料2袋，炒香后依次加入各种食材翻拌均匀。
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