说好不贪食
2018-08-03
1. 红豆用粉碎机打碎，或用蒜臼子颠碎（这一步主要是为了省事，红豆不太容易烂，如果你可以提前一天泡上完全可以省略这一步）
2. 各种材料加入锅中加一碗水烧开
3. 加入红糖，转小火20-30分钟即可（也可以直接用电饭煲煮粥功能，大概半小时关掉就好）
经期结束一周后，每天一碗到下一周期开始
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