1. 熟的糙米饭铺在抹好油的烤盘上
2. 热锅放一勺橄榄油 按洋葱、虾仁、蘑菇、彩椒的顺序 煸炒 去除水分
3. 卡士达酱涂抹米饭上
4. 放料
5. 预热好的烤箱220度 中层 18分钟 即可
6. 各种食材的分层
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来自番茄与小石头
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