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减肥什锦蔬菜水果沙拉

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减肥什锦蔬菜水果沙拉
会吃会享 2019-03-21

减肥什锦蔬菜水果沙拉

什锦蔬菜水果沙拉这是一道非常值得推荐的减肥菜品,更是受到广大女性朋友们的青睐。因为它不仅低脂、具有大量的纤维素有助于消化,而且是漂亮的外形、营养的丰富、口感的美味,夏日里也很解热,方法也很简单,快跟着小编行动吧。
准备时间:34分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
减肥什锦蔬菜水果沙拉做法图解1)

1. 水果洗净,去除水分,可以提前洗好,也可以用凉开水冲洗干净

步骤二
减肥什锦蔬菜水果沙拉做法图解2)

2. 葡萄切开

步骤三
减肥什锦蔬菜水果沙拉做法图解3)

3.一勺果珍粉,一勺蜂蜜,三勺白开水,加一点白糖调成蜜汁

步骤四
减肥什锦蔬菜水果沙拉做法图解4)

4.水果去皮切小块,倒入蜜汁拌匀

步骤五
减肥什锦蔬菜水果沙拉做法图解5)

5.分次调入油醋汁拌匀即可。

步骤六
减肥什锦蔬菜水果沙拉做法图解6)

6.美味来啦。

葡萄干是点睛之笔,老公吃了赞不绝口,这种秘密,一般人我都不告诉他。嘿嘿,另外放一点点白醋苹果可以减缓氧化保持好颜色,用柠檬汁替代也是可以的,但是不要很多,酸奶是临时看到的,没有可以不加,一样好吃!

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