食全食美
2018-10-16
1. 苦瓜洗净切两半，用勺子挖去苦瓜瓤～
2. 把蒜头用刀背拍碎，记得别太碎。这样很容易去皮也好出味。苦瓜切块。
3. 把排骨洗净用开水焯过，和以上材料一起放进锅里煮……
苦瓜性寒，加入几瓣蒜头可以中和下。另外，爱喝苦瓜汤又怕苦瓜太苦的孩子们，可以把苦瓜切块后，用盐抓抓，去去一些苦味。
自制玉米胡萝卜苦瓜排骨汤
自己在家制作美味的汤品，相信是很多上班族的梦想，自己亲手挑选
来自我家的美食
苦瓜排骨汤
来自食全食梅
苦瓜排骨汤
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来自
潮音潮人
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