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青蒜炒鸡蛋

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青蒜炒鸡蛋
餐中尤物 2018-07-30

青蒜炒鸡蛋

准备时间:34分钟 烹饪时间:22分钟
步骤一

1. 鸡蛋打入碗中加适量料酒搅成蛋液,加料酒是为了去蛋腥味

步骤二

2. 青蒜洗净斜切成段

步骤三

3. 锅中倒入底油加热,倒入蛋液摊至成形炒散盛出备用

步骤四

4. 锅中再加少许底油加热,倒入青蒜大火快炒一分钟

步骤五

5. 加入鸡蛋翻炒一会,调入适量的盐炒匀即可

步骤六

6. 装盘走起^_^好美味啊!

炒鸡蛋忌加味精。鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化钠,若加入味精,加温后这两种物质会生成一种新的物质——谷氨酸钠,即味精的主要成分,鸡蛋本身的鲜味反而被掩盖。

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