韩氏烤鸭
2018-02-18
1.蒜切成末。
2.西兰花摘洗干净。
3.锅里下水，下适量的盐。
4.滴两滴食用油。
5.把洗好的西兰花下锅焯一下。
6.捞出滤干水份。
7.炒锅下油，爆香蒜茸。
8.倒入焯好的西兰花。
9.淋入一点焯西兰花的汤。
10.翻炒均匀。
11.下盐调味后摆盘。
1.西兰花洗的时候最好在盐水里泡一会，有虫的话自己就出来了。2.焯水时间不宜过长。3.下一勺汤，炒出来才不会太干。
西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含…
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…
大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，…
清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，…
蒜茸西兰花