1. 竹蛏浸泡吐沙后,将肉取出,去沙胆
2. 用料酒及稍许盐,淹10分钟
3. 热锅,油,放入竹蛏迅速翻炒至肉变白,乘出
4. 另起过,入油,再放入生抽、蚝油、糖混合的汁,最后入麻油。将完成的汁淋在做好的竹蛏肉上。
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竹蛏是海鲜水里的动物,但我们人类的主食就是,这个的营养与经济
来自食面埋伏
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