一晚清粥
2018-08-11
1. 野生山里红 用筷子去除里面的仔 加3碗清水 冰糖二两 小火熬煮20分钟后冷却 最好放入冰箱冷藏
2. 穿心莲 去除老的根 茎 用盐1勺 抓均 动作要轻 不要揉 不要破坏了叶片的组织
3. 将熬好冷却的山里红均匀的浇在穿心莲上即可
一切都来自自然一切源于野生是一道会呼吸的菜山里红的味道是山楂无法替代的煮过后蕴含了淡淡的花香
爽口穿心莲
来自菠萝炖排骨
爽口穿心莲
穿心莲非常的苦，但是药用价值非常的高，具有清热解毒，凉血消肿
来自食客乖乖
爽口穿心莲
穿心莲是传统的一剂药食同源的物体，它清热解毒，祛火除湿，健脾
来自味穿墙
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爽口穿心莲