1. 用盐水浸泡五分钟 洗干净 备用
2. 蒜头拍成蒜泥 干辣椒掰碎 葱花若干 备用
3. 炸油 放干辣椒等佐料 然后放入洗干净的生菜
4. 生菜炒至五成熟,放入盐和耗油
5. 我一般不加蒜泥,不太喜欢吃蒜,但是放过蒜泥后味道会更好
6. 放入蔬菜精。出锅。
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