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宝宝餐之南瓜绿豆粥

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宝宝餐之南瓜绿豆粥
糯米团子 2018-08-22

宝宝餐之南瓜绿豆粥

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 绿豆提前泡好,南瓜切小块,然后把糯米南瓜绿豆一起放入电炖盅,1.5个小时

步骤二

2. 糯糯的粥做好了,糯米营养丰富哦

南瓜富含胡萝卜素、锌铁钙和碳水化合物,尤其南瓜芯相当瓜肉5倍的胡萝卜素含量,和绿豆一起食用可以补中益气,解热生津,很好的搭配

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