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护眼胡萝卜豆浆

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护眼胡萝卜豆浆
我love厨房 2017-05-14

护眼胡萝卜豆浆

胡萝卜富有丰富的维生素e,小时候读书的时候妈妈就经常逼着我吃胡萝卜,可那时非常挑食觉得胡萝卜不好吃也就不喜欢吃,后来学习压力越来越大,妈妈为了保护我的眼睛还是执意要我吃胡萝卜,只不过她把胡萝卜换了一种做法让我从此爱上了妈妈制作的护眼胡萝卜豆浆。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
护眼胡萝卜豆浆做法图解1)

1.黄豆洗净,提前泡发。

步骤二
护眼胡萝卜豆浆做法图解2)

2.胡萝卜去皮,洗净。

步骤三
护眼胡萝卜豆浆做法图解3)

3.切成碎粒。

步骤四
护眼胡萝卜豆浆做法图解4)

4.豆浆机放入泡好的黄豆。

步骤五
护眼胡萝卜豆浆做法图解5)

5.放胡萝卜。

步骤六
护眼胡萝卜豆浆做法图解6)

6.水放到上下水位线之间。

步骤七
护眼胡萝卜豆浆做法图解7)

7.盖上机头,插上电源,选择全豆豆浆。

步骤八
护眼胡萝卜豆浆做法图解8)

8.等好了以后,拔去电源,打开机头,用滤网过滤豆渣。

步骤九
护眼胡萝卜豆浆做法图解9)

9.用勺子按压豆渣,挤干豆浆。

步骤十
护眼胡萝卜豆浆做法图解10)

10.豆渣倒在碗里另作他用。

步骤十一
护眼胡萝卜豆浆做法图解11)

11.倒出豆浆即可饮用。

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