鹿肉小样
2018-07-17
1. 秋葵洗干净，去头去尾，对半切。
2. 水开后，放入秋葵蒸8分钟。油爆香蒜瓣 酱油，淋在秋葵上。
3. 秋葵要选嫩的，蒸出来才香，没有涩味。秋葵又叫补肾菜，含果胶、牛乳聚糖等，帮助消化，保护皮肤和胃粘膜，强肾补虚。，
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