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营养素菜

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营养素菜
水果仙子~水仙 2019-07-20

营养素菜

准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

1. 茭白一支芦笋2兩

步骤二

2. 白木耳,黑木耳,香菇若干

步骤三

3. 把茭白和芦笋切好

步骤四

4. 橄榄油,鲜酱油,香油

步骤五

5. 锅中倒入少量橄榄油,把茭白芦笋炒下

步骤六

6. 然后放入木耳等翻炒,加盐和鲜酱油,再煸炒下然后出锅时加入香油

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