1.鸡胸肉洗净,
2.放在案板上用刀背剁一剁,
3.用胡椒粉和料酒盐腌半个小时,
4.兑照烧汁:用生抽老抽黄酒蜂蜜兑一起,
5.再加入一勺醪糟,
6.拌匀即成照烧汁,
7.平底锅中倒适量的油,把鸡肉放进去煎,
8.一面煎黄后翻身煎另一面,煎的时候要用铲子不停的按压鸡肉,
9.当两面都煎金黄时,倒入照烧汁,盖上锅盖,小火焖煮
10.五分钟后,翻面,继续盖上锅盖焖,
11.汤汁粘稠即可关火了,
12.凉后切片装盘洒浇上剩余的汁,洒上白芝麻。
鸡胸肉最好横着片成两片再煎,否则太厚了,不容易熟。
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