1. 鸡蛋打入小碗,撒几滴料酒和少许细盐打散
2. 火腿和芝士备好
3. 鸡蛋打散后到入盆子里
4. 吐司用小刀轻轻切去四边的焦的部分
5. 每两片吐司加上两片火腿和一片芝士
6. 准备好待煎制的吐司,老爸老妈和我各一块
7. 把吐司放在盆子里充分吸收蛋液
8. 翻面继续吸收
9. 平底锅小火融化黄油后放入吐司两面煎制微焦
10. 取出成品
11. 用小刀对角线切开,美味能量早餐就做好了
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