1. 将草莓(225克)、豆腐、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀,取出后混和调味料,
2. 放入搅拌放入碟内,上层饰以草莓及奇异果,然后放进微波炉内,高火煮约3分钟即成。
3. 取出后倒去水分,淋上少许炼奶。
草莓是一种季节性水果,它的的成分很容易容易被人体消化、吸收,
来自小竹私房菜
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来自嘿、吃货
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