上游小鱼
2018-08-12
1. 把所有准备好的蔬菜分别洗净，切片。
2. 把切好的材料扮匀，放在盘子中备用。
3. 把调味料混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。
蔬菜沙拉是一种非常健康的饮食。首先，不必加热，最大限度保持蔬菜中的各中营养。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜，在营养上起到互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。
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