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美容减肥的绿豆薏仁汤

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美容减肥的绿豆薏仁汤
TONY小木屋 2019-01-11

美容减肥的绿豆薏仁汤

准备时间:1分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 在锅中放入绿豆和薏仁,比例按自己喜好控制。

步骤二

2. (我没有泡豆,大家可以提前四个小时把薏仁和绿豆泡一下,煮的时候会更快)

步骤三

3. 中火煮开后转小火慢熬。

步骤四

4. 途中捞出白泡泡。

步骤五

5. 这里教大家一个捞豆壳的方法。1.绿豆煮开豆后,转大火,沸腾的时候豆壳就会在锅壁的一边2.还有一种方法就是拿一个大漏勺捞起一层豆,慢慢放下下,豆壳就会浮起来。

步骤六

6. 捞完壳后就可以加冰糖了,我不太喜欢吃太甜的。所以我的比例是一小锅汤,配一平勺冰糖。可以可以参考图片。

步骤七

7. 小火再煮个1,2分钟,冰糖化了就可以盛起来喝了( ̄(工) ̄)

觉得太清淡的朋友,可以在喝的时候,少捞一点汤,加入炼乳。就成了一道美味的甜品了。

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