1. 生菜撕片用小苏打水泡十分钟后洗干净待用
2. 西红柿用开水浸泡后去皮切片
3. 午餐肉微波炉高火3分钟待用
4. 平底锅加点橄榄油,油热后打入鸡蛋并摇晃平底锅,待底层熟后将散蛋铲出待用
5. 杂粮面包微波炉中火2分钟,若想吃脆的可以4分钟
6. 叠放顺序(从上到下):杂粮面包、沙拉酱、生菜、沙拉酱、西红柿、午餐肉、番茄酱、散蛋、沙拉酱、番茄酱、少许胡椒。因为不喜欢吃面包就不加顶层了。美味又健康的单层三明治就做好了!
西红柿炒鸡蛋是我们平时最常见到谁家都会制作的一道下饭菜,烹饪…
西湖炒鸡蛋我总喜欢在家里面自己制作鸡蛋的时候,在里面多放些老…
蛋炒饭,这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品,闻…
韭菜盒子,这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品…