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养生山药紫薯牛奶冻

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养生山药紫薯牛奶冻
秀秀厨艺 2019-04-24

养生山药紫薯牛奶冻

准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

1. 山药、紫薯削皮后切片,开大火放入蒸锅蒸熟。

步骤二

2. 蒸熟后的山药放入搅拌杯中,搅拌成山药泥,也可以一边搅拌一边加入牛奶,成奶糊状就好。

步骤三

3. 接着加入1/2勺鱼胶粉,搅拌均匀。

步骤四

4. 将山药奶糊分成两份倒入玻璃杯低。(大概三分之一处就好)

步骤五

5. 放入冰箱冷藏1小时左右,用筷子略碰一下,成果冻凝固状就好。

步骤六

6. 接着将剩下的鱼胶粉融化。

步骤七

7. 蒸熟的紫薯放入搅拌杯中,加入80ML淡奶油,100ML牛奶,融化的鱼胶粉搅拌均匀。

步骤八

8. 搅拌成浓密的紫薯糊状态。

步骤九

9. 凝固的牛奶冻上面盖入一层玫瑰酱。

步骤十

10. 接着将紫薯糊分成两份倒入玻璃杯中,放入冰箱冷藏至凝固。

步骤十一

11. 最后用自己喜欢的水果装饰一下就好。我用的是蓝莓和提子。

鱼胶粉,英文名称gelatin,又称吉利丁粉、吉利T粉,是提取自鱼膘、鱼皮加工制成的一种蛋白质凝胶。鱼胶粉可以自制果冻,慕斯蛋糕等各种甜点。相对于成品的果冻粉,鱼胶粉的用量更省,不含香精、色素等添加成份,而且可以随心所欲调整口味,加入咖啡、果汁、绿茶粉、椰浆做成各种风味独特的果冻或者布丁。

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